Rust, kracht en een glimlach
Introductie
Een plek om weer contact met jezelf te maken
Even vertragen, opladen en weer helemaal jezelf voelen.
Personlijke klassen
Op maat gemaakte lessen voor elk niveau, van jong tot oud.
Holistische Benadering
Het combineren van ademhalingsoefeningen, beweging en meditatie voor totale lichaamsharmonie.
Voordelen
Waarom Yoga
Gewoon even tijd voor jezelf.
Verbeterd welzijn
Flexibiliteit & mobiliteit
Kracht & houding
Betere slaap
Energie & focus
Gemeenschapsverbinding
Over mij
Even voorstellen
Gecertificeerde instructeur
Ik ben Elizabeth, 40 jaar en moeder van zes waaronder een bonus. Ik geef Yin Yoga, Kinder Yoga en Transformational Cupping, massage en klank. Ik hou van reizen, kruiden en de natuur, en sta graag met beide benen op de grond. Bij Roots & Relax draait alles om JOU, ontspannen, vertragen en weer lekker in je lijf te voelen. Just a little let that shit go.
Memberships
Prijzen volwassenen
Memberships
Prijzen kinderen/Klank/Massage
Vragen
Lesrooster
Maandag: 11:00 - 12:15 uur Yin Yoga
Dinsdag: 18:30 - 19:45 uur Pilates
Dinsdag: 19:45 - 21:00 uur Yin Yoga
Vrijdag: 18:30 - 19:45 uur Yin Yoga
Vrijdag: 19:45 - 21:00 uur Pilates
Voorkeur voor andere dag of tijd?
Vanaf 3 personen is dit mogelijk.
Massage op afspraak.
Wat moet ik meenemen naar de les?
Jezelf!
Ik ben een complete beginner, is dat goed?
Moet ik van tevoren lessen boeken?
Kan ik mijn lidmaatschap op elk moment pauzeren of annuleren?
Vanaf hoeveel personen gaat de les door?
Waar worden de lessen gegeven?